top of page

 

Программа индивидуального коучинга "Успевай жить!"

 

Я Гаяне Григорян коуч и тренер, автор проекта «Успевай жить".  

 

Помогаю в вопросах личностного роста и самореализации.  

По первой профессии я экономист, менеджер и маркетолог с10-летним опытом работы в международном бизнесе. В 2015 году ушла с наемной работы в собственный проект, получила образование в области коучинга и консалтинга, и теперь помогаю людям в вопросах саморазвития и самореализации. 

Программу индивидуального коучинга составляю под Ваш запрос

по следующим направлениям:

 

  • стратегическое планирование жизни,

  • постановка целей и планирование для достижения результата,

  • тайм-менеджмент,

  • саморазвитие

  • повышение личной эффективности

  • вопросы самореализации,

  • поиск любимого дела и/или планирование карьеры,

  • запуск, развитие, продвижение собственного проекта

  • создание и поддержание ресурсного состояния.

 

   Образование и квалификация

 

  • "Повышение квалификации коуча", VIP курс, Мастера Трансформации (2016)

  • "3D Коучинг - страхи, убеждения, ценности, идентичность", Лидия Радичи (2015-2016)

  • "Новый Код Коучинга", Isaac Pintosevich Systems (2015)

  • «Введение в коучинг» Международный Эриксоновский Универсистет Коучинга (2015)

  • «КОдМАМ – консультанты для мам от Флаймама» курс Светланы Гончаровой (2015)

  • Магистр Менеджмента, МГУ им. М.В. Ломоносова (2003)

  • Бакалавр Экономики, Ереванский государственный университет (2001)

Формат взаимодействия и стоимость услуг

 

Коуч-сессии проводятся через Skype в режиме аудио. 

 

Схема нашего взаимодействия следующая:

 

1. Заявка

Чтобы подать заявку, заполните, пожалуйста, небольшую анкету, нажав на кнопку "Подать заявку на коучинг".

Я свяжусь с вами в течение 24 часов, чтобы согласовать время ознакомительной беседы.

 

2. Ознакомительная беседа  (30-40 минут)

Познакомимся, увидим и услышим друг друга (по Skype).  Вы сможете задать интересующие вас вопросы.  Обсудим возможный формат работы.  

 

3. Установочная сессия (60-90 минут).

Поговорим о  том, чего вы хотите достичь в результате взаимодействия с коучем.  По итогам установочной сессии у вас будет общий план по достижению вашей цели. Вы уже будете понимать в какую сторону нужно двигаться. При дальнейшем заключении контракта для работы по достижению вашей цели установочная сессия остается в подарок. 

 

4. Работа в контракте (контракт от 3-х сессий, длительность сессии 60 минут)

Длительность контракта будет зависеть от вашего запроса. Мы обсудим этот вопрос во время установочной сессии.

Стоимость контракта зависит от глубины запроса и определяется в индивидуальном порядке. 

 

 

 

 

 

 

 

                                            

 

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ

 

"Для меня эти 3 сессии были исключительно полезны. Я весь декабрь пыталась сама написать план на 2016 год. Мне хотелось упорядочить все мои цели и желания. Но у меня не получалось. Все в голове как бы и есть, но так размыто. Поэтому, после месяца неудачных попыток, я пошла на сессии к Гаяне. Это было потрясающе! В процессе я все смогла расставить по полочкам, структурировать всю информацию, увидеть свои глобальные цели, разбить их на подцели, поставить промежуточные цели (что как оказалось делает достижение цели намного легче и реальнее). Я наконец увидела, что все мои задачи реальны и решаемы. И я могу добиться огромных результатов за этот год. Все это получилось благодаря Гаяне. Она умело ставила вопросы, которые наводили меня на более глубокие мысли. Показала, как сделать все мои планы не такими страшными - как их разбить на части и тогда появляется осознание, что "я смогу!" Спасибо Гаяне, за классные сессии."

 

Ольга Дорошенко

 

а время коуч-сессий с Гаяне мне удалось разложить по полочкам огромное количество идей о развитии моего бизнес-проекта, выделить главное направление и наметить чёткий пошаговый план для достижения цели. 
Во время работы чувствуется её огромное желание помочь и такая доброжелательность, от которой очень легко запускается творческий процесс создания "я" своей мечты. После каждой нашей коуч-сессии Гаяне высылала мне конспект - самую ценную информацию из нашего разговора для моего личностного и профессионального роста. Это так удобно для продвижения к цели! Мне, также, было очень приятно, что Гаяне использует гибкий подход, чтобы на 100% проработать тему, которая важна для меня. Я очень благодарна Гаяне за помощь в осознании приоритетов и создание пошагового плана действий для достижения моей цели! Спасибо!!! :-)"

 

Анна Щербак, эксперт по речевому имиджу

 

"Я осталась очень довольна проведенной коуч- сессией, т.к. выполнив одно несложное упражнение, я получила целый список способов реализации своей цели - найти способы дополнительного заработка. Сама думала только об одном способе, но в результате коуч-сессии я получила список из 5 способов, которые реально осуществимы и нет никаких видимых препятствий, не сделать это!

После каждой коуч-сессии с Гаяне я задаю себе вопрос: и почему я сама до этого не могла дойти, ведь все ответы называла сама? А ответ прост: в ежедневной рутине и заботах нет времени побыть наедине с собой и подумать о главном, всегда находится что-то более срочное. Этим и хороши коуч-сессии: ты договорилась с коучем, у тебя есть перед ним ответственность, ты освободила для этого время, и наконец можешь не просто подумать, чего ты хочешь, а под чутким руководством коуча составить план, шаги, список для реализации своей "хотелки". Также мне нравится в коуч-сессиях Гаяне то, что она не ограничивается строго одним часом работы, а доводит работу до получения конкретного результата, даже если это занимает чуть больше времени."

 

Марина Гибович

 

"Хочу отметить, что внимательность со стороны коуча, готовность помочь хорошо настраивали на работу. Вопросы, которые помогали решению запроса. Ценной была проработка главных аспектов годового плана. Предложенная техника очень понравилась и продвинула к результату.

Мне очень понравилось, что Гаяне, как бы сопровождала меня за руку и направляя мысли в тему важного вопроса для меня. Через технику помогла найти то что я умею, знаю, нашла мою мудрость и предложила использовать для решения моего плана. Спасибо тебе Гаяне, за то, что помогла получить ответы на мой вопрос. Рекомендую тебя как профессионала по созданию своего идеального плана."

 

Ирина Нарейко

 

«Я смогла заглянуть в свой собственный мир. Оказалось, что то, что я хочу дать людям, мне очень нужно и самой себе. У меня всё это уже есть, внутри меня, но я увидела страх, совершенно беспочвенный, почему я не могу раскрыть всю свою любовь... Я боялась, что осудят... Боялась быть непонятой.

Посмотреть в глаза этому страху и увидеть свою мечту в действии - вот самое ценное. По сравнению с мечтой мой страх величиной со скорлупку грецкого ореха, расколов которую я достану вкусную серединку - тот орешек, который даст мне энергию и силы для движения вперёд - это цель и ЖЕЛАНИЕ!».

 

Светлана Паппе

 

"Я получила ясность того, что я хочу делать на самом деле и в каком объеме.Самым ценным было открытие и четкое понимание того,  что для меня по-настоящему важно для решения поставленной задачи. Понравилась структура и логика коуч-сессий.   Хочу отметить чуткость и эмпатию коуча, последовательную работу и четко выдержанную структуру работы. Все было идеально. Хотелось бы провести еще несколькоо таких восхитительных сессий!"

 

Елена Анучина

 

«Мой запрос – стратегическое планирование бизнеса. Стратегический план сделали! Особенно понравилась структура коуч-сессии и гибкость Гаяне. Коуч грамотно ведет сессиию, умеет не растекаться мыслью по древу. Очень захотелось проработать этот запрос именно с Гаяне.»

 

Оксана Кондратьева

 

"На коуч-сессии  я получила план действий и заряд мотивации. Хочу особенно отметить четкую структуру сессии: цель поставлена, план разобран от и до, мотивация на 10!  Понравилось позитивное общение, явное желание помочь. Оцениваю результат на 10 баллов."

 

Александра Грак

 

«Я хотела понять, чего хочу, запланировать первый этап и шаги реализации. В процессе работы на коуч-сессии я увидела, чего именно хочу. Мы наметили ключевые моменты, как туда дойти и спланировали первый этап. Бонусом успели еще запланировать шаги к ближайшей цели. Самое ценное это то, что я поняла, чего именно хочу, и теперь ясно куда идти и как. В итоге я получила даже больше, чем ожидала! Благодарю!!!!»

 

Светлана Солоухина

 

«Я хотела получить ясное представление о том, над чем мне необходимо работать в личностном развитии и развитии своего проекта в первую очередь, понять общую картину того, чего я хочу и определить первые кусочки паззла, которые мне надо положить, чтобы начать собирать большой паззл.

Проработав на сессии, я конкретизировала свою мечту, вывела ее на реальный достижимый образ. Научилась расставлять приоритеты и определять степень важности и нужности тех задач, что я перед собой ставлю. Наметила конкретные шаги на пути к реализации мечты.
Особенно хочу отметить то, как легко было общаться с Гаяне. С первых же минут она смогла так расположить к себе, что я смогла вести себя непринужденно, " быть самой собой", свободно делиться и рассказывать о себе. Она прекрасный, тонко чувствующий слушатель. Было такое впечатление, что она не просто понимает мои переживания, но словно " читает мои мысли".

Полтора часа сессии прошли буквально на одном дыхании, и я действительно считаю, что это было очень грамотно затраченное время. Мне бы потребовалось намного больше времени, чтобы прийти к тем результатам и выводам, к которым мы пришли за время сессии.»

 

Ольга Благоева

 

"Самое ценное - я получила инструменты для работы с осознанием ситуации и изменения ее!  Коуч-сессии Гаяне проводит с искренним желанием помочь человеку, точно выполняет запланированные задачи на коуч-сессию, задает правильные вопросы, и ты сам уже отвечаешь на них и таким образом выходишь на первопричину события и понимаешь, что тебе не хватает для достижения цели."

 

Инна Гончар

 

Получите подарок!

bottom of page